• 이혜진 지음
• 스몰빅라이프
• 2024-02-19
• EPUB

자신을 사랑하는 사람은누구에게도 상처받지 않는다!누구나 삶을 살아가면서 다른 사람의 모진 말에 상처받기도 하고, 뜻대로 되지 않는 삶에 우울해지기도 한다. 그러나 사람에 따라서 이를 대하는 방식은 제각각이다. 누군가는 아무렇지도 않게 털고 일어나며, 또 다른 누군가는 아픔을 견디지 못하고 주저앉고 마는 것이다. 이 차이는 자기 자신을 바라보는 태도에서 발생한다.자기 자신을 사랑하는 사람은 다..

• 이지영 (지은이)
• 스몰빅라이프
• 2021-03-03
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“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!”인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해 발생한 감정이 우리에게 고통을 주고 아픔이 되는 것이다. 따라서, 상처를 이해하..

• 브리애나 위스트 지음, 이상원 옮김
• 비즈니스북스
• 2024-02-19
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56만 SNS 구독자의 마음을 어루만져준 공감과 위로의 심리 처방전! 걱정, 후회, 불안, 자책감, 두려움에 휘둘리는 사람들을 위한 자기 돌봄법!3년 연속 미국 아마존 Top100 베스트셀러 작가이자 미국, 독일, 캐나다, 호주 종합 베스트셀러 돌풍을 일으킨 브리애나 위스트가 돌아왔다! 때론 따뜻하게, 때론 따끔하게 위로와 응원이 필요한 사람들의 심리 멘토가 되어주었던 저자의 글은 입소문 만..

• 안젤라 센 지음
• 쌤앤파커스
• 2023-12-27
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“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술 ★★★★★ 영국 국립정신과 ‘아이앱트’ 공인심리치료사★★★★★ 영국 검사장 정신과, ‘굿네이버스’ 심리정서 자문위원★★★★★ 10주간의 자기 돌봄 실전 테크닉 수록연간 160만 명이 찾는 영국의 ‘국민 상담..

• 김해원 지음
• 바른북스
• 2024-02-19
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나쁜 습관으로 인한 고민은 이제 그만!나쁜 습관을 고치려고 해도 안 된다는 생각은 이제 그만!이 책에 나쁜 습관을 고칠 수 있는 구체적인 해법이 담겨 있다.이 책은 나쁜 습관으로 고민하는 사람들에게 특별한 깨달음의 기쁨을 주는 책이다. 사람들은 어찌하여 작심(作心)한 것을 3일(三日)도 채 넘기지 못하고 포기하는 것일까? 또 목표와 계획은 근사하게 세워 놓고 어찌하여 실행하지 못하는 것일까?..

• 한근영 (지은이)
• 유노북스
• 2022-02-24
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혼자가 된 나를 만나라, 내가 나의 조력자다!부정적 감정을 차단하고 나의 기대를 실현하는 법“나는 왜 남을 부러워만 할까?”“더 나은 내가 되려면 어떻게 살아야 할까?”이대로 살면 안 될 것 같다는 불안감, 뭔가를 성취해야만 쓸모 있는 사람이라는 강박감으로 삶이 휘청인다면 외부의 잡음을 차단하고 오직 나에게 몰입하는 시간을 만들어라. SNS 너머로 타인의 화려한 일상을 보면 나만 빼고 다 잘..

• 최무정 지음
• 미다스북스
• 2024-02-19
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“책이 삶이 되는 기적을 체험하라!” 새로운 삶을 시작할 수 있는 가장 쉬운 방법‘독서혁명가’ 최무정이 알려주는 기적의 독서법!“그때도 책의 의미를 알았다면, 지금의 나는 어떻게 변해있을까?”인생을 살아가며 꼭 필요한 모든 공부,이제 독서는 삶 그 자체가 된다! 누구나 진한 감동과 깨달음을 얻었던 책 한 권쯤은 있을 것이다. 하지만 시간이 지날수록 그 책은 점점 기억에서 사라져간다. 책을 읽..

• 박지수 지음
• 메이트북스
• 2024-02-19
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재테크의 본질을 감동적이면서도 재밌게 전하는 경제소설10년 후, 20년 후, 멀게는 노년의 나는 어떤 모습일까? 미래의 나를 상상하고 꿈꾼 적이 있는가? 경제적으로 안정된 부를 일구고 많은 사람들에게 선한 영향력을 끼치는 노년의 모습은 누구나 꿈꾸는 모습이다. 그런 노년을 위해 나는 지금 어떤 준비를 하고 있는가? 경제공부의 필요성은 알지만 바쁜 일상에서 무엇부터 시작해야 하는지조차 모르고 ..

• 행복 부자 샤이니(김재영) 지음
• 카시오페아
• 2024-02-19
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“나는 어떻게 반지하에서 180억 원과 행복, 둘 다 잡게 되었을까?”17년 차 EBS 스타강사 샤이니가 전하는어제보다 찬란한 오늘을 만드는 6가지 복리 성장법- 17년 차 EBS 대표 영어 강사!- EBS English 최고의 스타강사 1위!- 누적수강생 100만 명!★켈리 최 회장, 송사무장 강력 추천★“주변이 밝아지는 긍정적인 미소와 행동은 오히려 나를 밝히는 힘이 된다”시련과 절망 속..

• 신성권 지음
• 팬덤북스
• 2024-02-19
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독한 세상에서 독하게 살아남고 싶다면, 독설을 버텨라!칭찬이 고래를 춤추게 하던 시대는 끝났다!이제는 독설을 이겨내고 역발상으로 행동하는 사람이 살아남는다!◆ 시기와 질투는 뼛속 깊은 곳에 새겨 있는 인간의 본성이다 _ 니콜로 마키아벨리◆ 질투는 인간의 감정 중 가장 비열하고 끈질기다 _ 프란시스 베이컨◆ 비굴하고 초라한 인간일수록 질투가 많다 _ 바뤼흐 스피노자◆ 강한 신념은 거짓보다 더 ..